おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で走りましたよ( ；´Д｀) #和走部 #kimonoGTR Nike+を使用して5.01 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/1kkhqd4 近所の蓮畑 (´ω｀)〜♪ 朝はサラダパスタを中心に 昼は幕の内弁当であわせて1113kcal 晩は豚マ…

おは養蚕(´ω｀)ノ

こんばんは(´ω｀)ノ夕暮れ時の湯上りに流行りの過ぎたプリント浴衣で出かけますよε=ε=ε=(´ω｀) #kimono （ほう川俣シャモの鶏油…川俣シルクにあわせたい）いつものお好焼屋さんで晩酌 #kimono #twinomi 野菜炒めを瓶ビールあけるいきおいてかぶりつく(´ω｀)…

おは養蚕(´ω｀)ノ♪Transformers Yukata IN DISGUISE〜 などと鼻唄をうたいながら湯上りにひっかけた棉麻浴衣で出かけますよε=ε=ε=(´ω｀)〜♪ #kimono スーパーリンク！シマムラよ下になれ！…とか言いもって棉麻浴衣の下にシマムラ浴衣を重ねるわけやね DISGUI…

おは養蚕(´ω｀)ノ朝はサンドイッチと豚汁を中心に586kcal 昼は白身魚の甘酢あん弁当509kcal 職場のクチナシとアジサイ （逆にこう考えるんだ…）銭湯行くときが浴衣を着る機会だヽ(´ω｀)ノへイ♪朝から空いてる銭湯も朝から湯上がりの一杯が楽しめる銭湯も君の…

おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で走りましたよ( ；´Д｀)しんどい #kimonoGTR #和走部 Nike+を使用して6.00 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/2hvgvv0 #nikeplus 近所の蓮畑 蓮の花が次々と咲いています 朝はグリーンカレーと牛乳 昼は白…

おは養蚕(´ω｀)ノ(´ω｀)〜♪ 長壁神社に挨拶しとこう(´ω｀)… 今朝もJR芦屋駅近くのユーカリさんでパニーニのモーニング 昼はローゲンマイヤーで買っていった ローストハムサンドとゴボウのパン お仕事しゅーりょー JR芦屋駅前の野菜のごちそうさんでグラスワ…

おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で8.00 km走りましたよ(；´Д`Aしんどい 今日も芦屋へ出張 JR芦屋駅前のユーカリさんで五穀パンに たっぷり紅茶でモーニング お昼は淡路屋さん（駅弁屋さん）の和風幕の内弁当(´ω｀)ノ 野いちご 奥池バス停前の紫陽花 …

おは養蚕(´ω｀)ノ朝はネギトロ巻と豚汁689kcal 昼は芦屋の某所で おろし蕎麦(・ω・)お蕎麦も美味しかったですが鰹節が未体験領域 ひじょうに良いロケーションでした(・ω・)… 半分力仕事なのでカロリーのメイトをオヤツと定時後に(・ω・)もくっ 残業後は大葉…

おそ養蚕(´ω｀)ノ三河木綿着て出かけますよε=ε=ε=(´ω｀) #kimono ゆるゆるとはじめますよ(´ω｀)ノ□☆チューハイ♪ #kimono #twinomi ブロッコリーの玉子とじ→徳島産しいたけ→赤霧→クジラベーコン(´ω｀)ノ□☆ #kimono #twinomi ホームグラウンドで常連さんに適度…

おそ養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で12.00km走りましたよ(；´Д`Aヘトヘト #和走部 昨夜呑みすぎた… 綿麻の浴衣を麻の長襦袢に重ねて出かけますよε=ε=ε=(´ω｀) #kimono . KOBE海岸線バル 参戦！ #kobe #kimono #twinomi . #KOBE海岸線バル 一軒目は中央…

おは養蚕(´ω｀)ノ小雨降る中 居酒屋甚平+スウェット作務衣で5.00 km走りましたよ(；´Д`A濡れネズミ #和走部 朝はハンバーガーと野菜スープ ベリーと牛乳で662kcal （牛乳ってカルシウム摂るのに最適やな） （経産省に続き芥川賞（候補）か…やるなぁピース又…

おは養蚕(´ω｀)ノ館林木綿を浴衣掛けにして帯はカルタ結びε=ε=ε=(´ω｀)ノ○おっさん燃えるゴミ出しへ #kimono 朝着た館林はちょうど洗おうと思っていたので サックリ洗いました(´ω｀) #kimono 朝は稲荷＆玉子寿司セット食べた後に牛乳飲んで724kcal 昼は焼き…

おは養蚕(´ω｀)ノ…ここは満員だぜ…(・ω・)じゃなくて甚平+スウェット作務衣で5.69 km走りましたよ #和走部 近所の蓮池(´ω｀)〜♪ 美しいキモノ2015年夏号 今回も特集「染織レッドリストを救え 関東編」ではじめてカラーで見る染織を鼻息荒くヨダレたらしなが…

おは養蚕(´ω｀)ノおっさんカルタ結びして朝の散歩ε=ε=ε=(´ω｀)〜♪ #kimono そう言えば土日で大津に行った時 ちはやふる のラッピング電車を見たのじゃが…(・ω・)百人一首にちなんでカルタ結びで大津の町並みを歩くのもよいかもしれんのう… #kimono (;´д｀).…

おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で8.02 km走りましたよε=ε=ε=(;ノ´д｀)ノ疲れた… #kimonoGTR #和走部 朝はベーコンエッグマフィンと野菜スープ・牛乳で547kcal 昼は和風幕の内弁当473kcal 晩は五目ごはんにネバネバサラダで455kcal 残業前にかきこむ(…

おは養蚕(´ω｀)ノ 昨夜は大津に泊まりました大津の地酒アサジオ・近江シジミの佃煮・近江ちぢみ で よい酒・よい肴・酔い着物(´ω｀)ノ□ #kimono 鉄道むすめの石山なんとかさんと 電車の後は向かいの立呑みで(´ω｀)ノ□近江の地酒〜♪ 銭湯民族(´ω｀)ビバノン♪ …

おは養蚕(´ω｀)ノ走ります(´ω｀)ノ #和走部 海 #和走部 (´ω｀)〜♪ 藤江あたり #akashi #和走部 林崎松江海岸を抜けると水産加工場が並びます #akashi #和走部 焼きアナゴのえぉ薫り甚平+スウェット作務衣で16km走りましたよ( ；´Д｀)…休んだら もうちびっと…

おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で5kmジョギングしましたよ(・ω・)ノこれくらいなら わりと楽になってきましてん #和走部 朝はピリ辛肉味噌ビーフンとサラダとサンフルーツ・牛乳で641kcal 麻の長襦袢と浴衣を洗うなど #kimono タウンユースの着物で…

おは養蚕(´ω｀)ノ朝はお寿司(´ω｀)ノ436kcal 昼はシラスと梅の和パスタ・煮物盛り合わせで569kcal 夜はモスバーガーで「ごちそうサラダ パン付」と「モス野菜を菜摘：パンズの代わりにレタスにはさんだやつ」で462kcal

おは養蚕(´ω｀)ノ居酒屋甚平+スウェット作務衣で12km走りましたよ(;´ω｀)田んぼに映る朝日がキレー #和走部 平日朝でも距離走れるもんやな… 朝はブランパン・野菜スープ・豆腐サラダと牛乳で488kcal さて(・ω・)着物イン（洋服の下に着物を着る事）まさかの…

おは養蚕(´ω｀)ノ甚平＋スウェット作務衣で2.50km走りました http://my.asics.com/people/407f8d90 (・ω・)…雨でずぶ濡れちょっと走ってくじけました… #kimonoGTR #和走部 朝はブランパンとバナナ オクラと蒸し鶏の春雨スープに牛乳で445kcal 昼はアサリとキ…

おは養蚕(´ω｀)ノ朝はブランのカレーパンとバナナ 野菜スープと牛乳で505kcal あ(・ω・)ワイが踊りながら乾杯しちょる… RT @BBWJapan: ベルギービールウィークエンド大阪、ステージでPine Apple セッション実行中！ 会場が盛り上がっていますよ〜 #bbwjapan …

おそ養蚕(´ω｀)ノ丹後綿ちりめんに麻の角帯を〆て出かけますよε=ε=ε=(´ω｀)ノ #kimono 田植足袋には先丸（靴と同じ形）と股付（足袋型）があるのじゃが(・ω・) 足袋型の方が足の甲の泥が指の間から抜けて泥から足が抜きやすいのじゃよ… #kimono 昨日は走って…

おは養蚕(´ω｀)ノ浜松木綿に股引で走りますよ(´ω｀)ノ #kimono #和走部 浜松木綿＋股引で12.0 km走りましたよΣ（・□・；）つづいて田植えですよ http://go.nike.com/27784rq 今日は近所の茨木酒造さんで酒米を田植えしますよ(´ω｀)ノ #akashi 茨木酒造さんに…

おは養蚕(´ω｀)ノ今日は #着物通勤 …と言うよりアフターフォイブに着物へ直行（？）の予定 肌着がわりの甚平で荷物を減らして着物と帯と履物まわりをバックパックに詰めて…いざ通勤電車へε=(´ω｀)ノそれいけ! #kimono (・ω・).。o（最初にやらかした時は我な…

おは養蚕(´ω｀)ノ居酒屋甚平+スウェット作務衣で8.03 km走りましたよ(´ω｀)ノ 起きた時はしんどかったけど走りだすと何とかなるもんだ #和走部 (´ω｀).。o（♪風呂の中にも〜帯の花が咲くよ〜チョイチョイっとな〜)とか鼻唄うたいながら朝風呂でポリ帯洗濯中※…

おは養蚕(´ω｀)ノ朝はネギトロ巻と野菜スープで500kcal弱 蛋白質17gくらい

おは養蚕(´ω｀)ノ居酒屋甚平+スウェット作務衣で8km走りましたよ(；´Д`Aヘトヘト http://go.nike.com/09q6boi0 クラフトビアライブ2015 IN ナンバで呑んだ地ビールそのいち クラフトビアライブ2015 IN ナンバで呑んだ地ビールそのに (´ω｀).。o（酒イベント…

おは養蚕(´ω｀)ノ朝は焼そば468kca1蛋白質12.9g 昼は梅しらすごはん374kcal蛋白質8.1g この間の林業体験でササユリ撮ったのを思い出すなど きのこおろし蕎麦と鶏サラダで520kcal蛋白質38.8g