ttanabe_com2015-06-02

おは養蚕(´ω`)ノ

居酒屋甚平+スウェット作務衣で8km走りましたよ(;´Д`Aヘトヘト http://go.nike.com/09q6boi0

クラフトビアライブ2015 IN ナンバで呑んだ地ビールそのいち

クラフトビアライブ2015 IN ナンバで呑んだ地ビールそのに

(´ω`).。o(酒イベントって着物の人あんがいいるね…クラフトビアライブ2015 IN ナンバの片隅の様子 #kimono )

朝はトルティーヤと牛乳で597kcal蛋白質21g

昼は鶏そぼろ弁当460kcal蛋白質16.9g

♪アンコが出〜ていた
小豆色した〜粒をつぶしたコシアンで〜した〜
思いが〜けない
そんなこ〜とない〜
少し大福〜押しただけ〜です〜
倍押すとてぶれ〜る〜
…こぼれます(ダンバインのEDで歌い上げる)

♪アンコが出〜ていた
小豆色した〜粒をつぶしたコシアンで〜した〜
思いが〜けない
そんなこ〜とない〜
少し大福〜押しただけ〜です〜
倍押すとつぶれ〜る〜
…こぼれます(ダンバインのEDで歌い上げる)

夜は梅ヒジキごはん弁当にトマトとジュレの冷製スープ+野菜ジュースで524kcal蛋白質18.6g