おは養蚕(´ω｀)ノ朝はネギトロ巻と豚汁689kcal 昼は芦屋の某所で おろし蕎麦(・ω・)お蕎麦も美味しかったですが鰹節が未体験領域 ひじょうに良いロケーションでした(・ω・)… 半分力仕事なのでカロリーのメイトをオヤツと定時後に(・ω・)もくっ 残業後は大葉…