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おは養蚕(´ω｀)ノ

居酒屋甚平+スウェット作務衣で走りましたよ(・ω・)ノ #和走部 Nike+を使用して8.14 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/081ueh4r #nikeplus

雲が○を描いてました(´ω｀)○まるーっ

ススキ #秋の七草

よっしゃーヽ(´ω｀)ノ57.8kgもうちびっとだけ落として→カーボローディングで60kg切るくらいに持っていきたい

色づく梢