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昨日の昼と夜
体調がすぐれなかったので栄養補給？にチョコと牛乳で乗り切るなど

(´ω｀).。o（スポーツウェアイン裃…なんか好き）

朝は焼肉弁当 560kcal
昼は牛煮込みパスタ 480kcal
体力より気分を上げる(´ω｀)ノにーくー

大事な物は金柑で補う(・ω・)！

夜は残業前に惣菜パン
残業後に おろしポン酢ンバーグで600kcal(・ω・)

そして…今宵も柑橘を満喫ヽ(´ω｀)ノである！

私はスキをアキラメナイ…じゃないな(・ω・)つーか…どこにでもおるのぉ…