ttanabe_com2014-11-18

おは養蚕(´ω`)ノ

地震には驚きましたが…気持ちのよい朝日でした(´ω`)

Lafeet Zipangの試走も兼ねてマラソン着物ほぼ完成状態で走りましたよε=ε=ε=(;ノ´ω`)ノ5km〜♪ #kimonoGTR Go to Run
後はゼッケンと頭になんか巻くだけ…(多分)

今日は馴らしも兼ねて一日lafeet-zipang履きますよ(´ω`)ノ

朝は握りとちらしのセットで433kcal(・・;)生モンはマラソンの三日前から食べない方がいいらしいから今のうちに…走る前に食べたバナナとあわせて500kcal強 #mealforameal

サラダチキンに豆腐のタンパク質コンビで450kcalくらい(´ω`)ノサラダチキンは丸ごとかぶりつくのだ!

急な残業…晩はカップヌードルlightと一本満足バーで396kcal(;´ω`)ノπガンガロー