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おは養蚕(´ω｀)ノ

甚平+スウェット作務衣で軽く走りましたよ(・ω・)ノ #和走部 Nike+を使用して5.02 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/7jhbep0 #nikeplus

洗い場に洗った着物を干しているので
湯槽だけで身体を洗う件

#こんな着物あるあるは嫌だ

朝は12品目の豆腐つくね重582kcal
標準体重を1.5kg切ったためか少し走るのがしんどかったのでバランス良い食事をしっかり

お昼は神戸市医療なんちゃらとファミマのコラボ弁当 減塩＆512kcal
(・ω・)こーゆーお弁当食べた方が間食しないしお腹も減りにくいねんなぁ…