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おは養蚕(´ω｀)ノ

（真夏日の観戦を涼しく過ごす浴衣特集…なんて記事や番組があってもえぇんちゃうか？と思う）

あらためてダイエットの成果…寒かったり暑かったりして走るのサボった結果（赤で囲ったとこ）が如実にあらわれとる(*/□＼*)…この結果を糧にして今週も続けますよε=ε=ε=ヽ(´ω｀)ノ

晩飯を和風スパゲッティ385kcalにして…からの→

タピオカ入りミルクティー158kcal(´ω｀)もっちもち♪ タピオカの日には便乗したかった←タピオカ好き

久々に紬の単衣でも洗いますかね(´ω｀)…あ自己責任ってヤツね… #kimono

はい…実は神戸マラソンのセレモニーにそなえて こんなの用意しています #着物の衿飾りにヘアピン #和走部 (・ω・)ただ…本番ではもっと別の使い方ができそうだぞ…とたくらんでますよ…ふふふ