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おは養蚕(´ω｀)ノアサメシる〜
ランニングバッグの吸水システムを利用してXPORTERに固定したスマホの給電システムにしてみましたよ #kimono #和走部
うむ(・ω・)ほぼ…マラソン当日仕様 今回マラソンバッグには長着と雪駄を仕込んでますが当日は薬とか携帯食糧を入れる予定 #和走部
とりあえず10kmちょいで水分補給 #和走部
朝霧15kmくらいポカリ350g飲んだ #和走部
キュービックセンサー居合着と祭パンツで走りましたよ(；´Д`Aヘトヘトさん #kimono #和走部 Nike+を使用して32.0 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/02tc5jpp #nikeplus
今回は明石は江井ヶ島から新長田まで海岸線を中心に走りましたよ(;´ω｀)舞子キレイカッタ
32km走れました…とは言えません(;´д｀)正直こんなにシンドイとは20kmから23kmまでに何度も休憩する始末…リタイヤしたかったのですが須磨のコンビニでバームクーヘン食べて復活(・ω・)カロリー大事！
銭湯で一つ風呂浴びて既製品の木綿の着物に着替えたら銭湯ビール(´ω｀)ノ□ハッハー☆ #kimono #twinomi #ビールクズ 32km分Σうんめーいっ！するするはいるよ
銭湯の体重計が56.5kg…Σ(・ω・)朝から2.5kg減っとる！おっさん消滅のピンチ！関東煮の玉子いっとこか… #kimono #twinomi 早慶戦最終回もカントー（敢闘）しとるのう
(・ω・)ノ□…これは試合を見届けないと帰れ無くなったよ…ごめんチューハイなんて言い訳しながら銭湯チャーハイ(´ω｀)ノ□あまくなーい☆当たりじゃ
店員さんが着物（そこ！？）の鰻屋さん…長良川鉄道沿線かぁ行ってみたいねぇ #着物脳
靴と雪駄だと歩く時に使う筋肉が違うのかしらんけど…あれだけ走ったのに ぜんぜん歩けるねんな(・ω・)♪瞬くシネマ不思議色 #kimono #和走部
（ほほぅ…この辺りも手つかずの角打ちが多いのう…機会（おり）をみて ゆるりとよってみるかのう…）
新長田に神戸てぬぐいあったよーヽ(´ω｀)ノ #KOBE
(´ω｀)〜♪…Σ(・ω・)粉もん明日か…よく嗅ぎ付けた＞俺
青森で貝焼き注文(´ω｀)二週間前の口♪…カウンター席なので…他のお客さんのオダが出来上がるまで…特等席で修行する状態(;´д｀)オナカスイタ…
貝焼きにポン酒…(´ω｀)ノ□ばーつぐん☆ #kimono #twinomi #KOBE
うん…ようやく…ようやく…新長田の平壌冷麺屋さんの暖簾をくぐるで…盛岡在住２年経験のワイは冷麺には並々ならぬ思いが(・ω・)ノ□あるで♪
はーい(´ω｀)ノ□キムチからして…ワイの知ってる…知ってる沢山のキムチとちゃーうーすっぱキムチあっさりキムチ…あ…新長田の平壌冷麺屋さん→焼肉＆〆冷麺の流れや(・ω・)！まさに32km走ったワイを満たす（肉体的に）満たすアテですなぁ…あ酒はジンロ ロック #kimono #twinomi
上ミノ（塩）をレモン汁で食うシアワセが…あるんやーっ(・ω・)πあるんやー☆
今日のマトメ(´ω｀)ノ…「とりっくろう オア トリート」…お菓子食わなきゃマラソン リタイアしちゃうぞ…(・ω・)10kg毎にバームクーヘン食うか…いや食ーへんか…
謎はすべて解けた！酸っぱキムチは肉にのっけて食ったら…めっさうまいねんなーめっさうまいねんなーっ(´ω｀)ノハッハー□…呑んだくれ焼酎づけ呑みタリーンズ！ じっちゃんの名でつけにして☆
神戸マラソン応援企画
垂水でもしてはったんで 異世界に消えたオヤビンを思い起こしながら…ハジケリスト
(・ω・).。o（下町で神戸ビーフの店よく見かけたで…値段はそれなりかもしれんが…）
〆はもちろん新長田の平壌冷麺(´ω｀)ノ□☆…Σ(・ω・)あ…!酸っぱキムチ冷麺で食べたような…先生(・ω・)ノ盛岡冷麺の辛味別はキムチに含まれますか？
新長田のカラシ冷麺もえーけど…ワイの知ってるのは…こう…コチジャンぶちこんだみたいな真っ赤でヒーヒーゆうやっや(・ω・)=3
平壌冷麺よりピビン麺より温麺（盛岡でもレアじゃった）より みそ煮込みうどんが気になるわ(゜o゜)＼(-_-)
天気予報だと今日は昨日より５度ほど気温が下がるから比較的 厚手の木綿にしたのに…
意外に冷えるンで懐手にしてるとこ(#´ω｀) #kimono
長田の鉄人は商店街のパチ屋の前に並んだ自転車ごしに見るンが「もう鉄人の役目は終わった平和な世の中やねんで(´ω｀)…」感があって…めっさ好き
電車はやっΣ(・ω・)…はや過ぎて…なんかつぶやこーおもーたけど忘れたわ…
今はこんな感じ #着物自画撮り部
うん(´ω｀)めっさ弁理
