■

おは養蚕(´ω｀)ノ

昨日はネギトロ丼・冷し担々麺・チャンポンにビスコで1500kcal弱

朝はバターチキンカレー544kcal #mealforameal

(´ω｀).。o（明日は近所の早咲きの桜と ちょっと足をのばして桃の花を見に行きますかね…）

昼はバラちらし400kcal弱
夕は焼きビーフンにブランパンで468kcal
晩酌は辛口ビーフジャーキーと のどごしオールフリーで124kcal

(´・ω・)あれ？せんざんきって食べたコトあるぞ