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おは養蚕(´ω｀)ノ

朝はネギトロ巻329kcal #mealforameal まだ太物の日を引きずってまして比較的 太目の巻き寿司でネタも太物（マグロ）ってネタ(´ω｀)…

昼は野菜たっぷりのスープスパ400kcal弱 #mealforameal

昼果物は「サンふじ」

夜は残業前に弁当とスープで460kcal

(・ω・).。o（ネイル用の板チョコ型デコを100円ショップの布に貼りつけてバレンタイン用の半衿をでっち上げるなど…ギアより重いけどうまくいくかな…）

(・ω・).。o（ほう…今日のビーバップハイヒール（関西ローカル）は犯罪者にならないためのネットの常識？…か…けっこう知らずに犯罪者になってるもんな…）