■

おは養蚕(´ω｀)ノ

朝は焼うどん470kcal #mealforameal

昼はカヤクゴハンと味噌汁で250kcal(´・ω・)ちとさびしい…

(´ω｀).。o（さびしい昼飯にしたのには理由がありましてん正月休み明けのお土産対策ですな「博多通りもん」おいしいねぇ…）

晩はチャンポンとチーカマで 500kcal弱

(・ω・)？山歩きの本なのに（町）着物姿が載ってる…と思いながら四角友理さんの「一歩ずつの山歩き」購入…平日着物の着付師さんで週末アウトドアな方なんや…