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先週末の三泊四日の宮城県・福島県旅行 呑んで食べての暴飲暴食で…見事2kgリバウンドしましたヽ(´ω｀)ノまぁコンナモノカ…今日から通常運転です

朝は幕の内496kcal

昼は五目ごはんに味噌汁で250kcal
豆腐は賞味期限切れ(´・ω・)すみません

昼果物はトキ

職場のお土産に買った萩の月♪(´ω｀)ノ○ルンタタルンタタ萩の月♪
おいしいから二個食べちゃう♪ふたつで300kcal♪

晩はタマゴサラダドッグとサラダ二種で500kcal弱

ε=ε=ε=(´ω｀)ノ趣味Ｄｏ楽にまにあった