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おは養蚕です(´ω｀)ノ風がキツイね…

…と言うわけで今日も #kimonoGTR Go to Run ε=ε=ε〜(；´Д｀)…あかんペース早すぎた…2kmでダウン

(´ω｀)〜♪

朝はネギトロ丼(´ω｀)ノ422kcal #mealforameal

信号待ちで田んぼに なんか知らん鳥が二羽いるのに気づきましたよ…(´ω｀)ナニモノ？

昼は基本セット（ごはん+温野菜+味噌汁）に豆腐で500kcal弱

昼果物は「王林」

急遽 残業！休憩時間に晩飯食べちゃいます(´ω｀)ノ ふわふわ蒸しケーキは包装紙どおりに10秒レンジでチン+ヌードル春雨で500kcal弱…そして頂き物の蜜柑

夜果物は「黄王」