石榴

♪ダーイエット ダイエットー 夢のダイエット カラダー ヽ(´ω｀)ノ
…と言うワケで朝は鶏そぼろ飯とトロピカーナの秋限定ざくろテイストで450kcal

お昼は野菜と海老クリームカレースープと
ランチパックにカフェオレ(´ω｀)ノ400kcal

今日はザンギョー(´ω｀)ノ
どっさり野菜ちゃんぽん248kcal食べてガンダム(´ω｀)オレノコノテガ…いやガンバル

疲れた…(;´д｀)
お先にしつれいしまつの良い着物(´ω｀)ノツ

夜食はオデンでんねん(´ω｀)
大根二つにコンニャくうコンニャク一つとあったけー厚揚げ(・ω・)150kcalでお腹いっぱい

3つの果実むいちゃいましたとガゼリ菌ヨーグルト
どちらも36kcalで合計72kcal(´ω｀)ノ夕〜晩の合計で472kcalぐらい