おは養蚕(´ω｀)ノNike+ Run Club アプリで 4.50 kmを走りました #和走部 ナイキのアプリ新しくなっていました(´ω｀)早速使ってみましたよ…こころもち動作が軽くなったような… クズるぜ(´ω｀)ノ□☆ #kimono #twinomi #愛酒の日 #ビールクズ 明日も早いから近所…