おは養蚕(´ω｀)ノ甚平+スウェット作務衣で軽く走りましたよ(・ω・)ノ #和走部 Nike+を使用して5.00 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/5gv3ik3 #nikeplus 昼林檎 昨日は「きおう」でした 昼林檎 今日は秋映 残業前にカップヌードルlightと青汁(・…