おは養蚕(´ω｀)ノ朝は野菜たっぷり焼きうどんと青汁で500kobe弱 カロリーはあまり落とさないようにして青汁を試していこう(・ω・) 昼は さばの煮付と野菜入りつくね弁当454kcal #mealforameal 神戸市立医療センター中央病院栄養管理部監修で食塩相当量1.6gあ…