朝は黒石つゆ焼きそば408kcal(´ω｀)ノπ #mealforameal ソース＋だし汁のコンビネーションは神戸たこやきに通じますなぁ…今日のフルーツは冷凍マンゴとブルーベリー どちらも一袋70kcal代 冷凍のまま(´ω｀)ノひょいぱくできるし数日分に分けて＋生果物でいき…