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おは養蚕(´ω｀)ノ

キュービックセンサー弓道着＋祭パンツで走りましたよ(・ω・)ノ #和走部 Nike+を使用して8.00 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/6kkqn1j #nikeplus

思わず♪命あったら〜語ろう真実〜…と歌いたくなる夜明け
暗さと寒さの対策が必要な冬の #和走部

もう水仙が咲いてる！

走って何が楽しいの？ときかれた時 私は「道端の風景」と答えます
いつもの景色の見逃してしまいそうな変化をダイジェストで知るのにちょうどよいのが走る…なのかな（私にとって

朝は幕の内570kcalくらい(・ω・)そろそろ毎食600kcalくらいにして体重維持できるか様子をみよう…最終的には一食750kcalにもっていきたい

残業です(・ω・)π

(・ω・)20km部門にエントリーしましてん…坂道多くてキツイらしい…大丈夫かワイ
→第2回 壮大！広大！極限RUN！神戸農業公園走り納め！
http://kobe-nougyoukouen-run.jimdo.com/