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おは養蚕(´ω｀)ノ

甚平+スウェット作務衣で走りましたよΣ（・□・；）暑！ #kimonoGTR #和走部 Nike+を使用して8.01 kmのランを終了しました。 http://go.nike.com/09oddj5u

お昼休みにちょっとドライブ
会社から車で5分くらいの神戸牛（うし）牧場直営店に来ましたよ(´ω｀)…
この間 芦屋で行ったイタリア料理屋さんに教えてもろうてん

神戸牛（うし）牧場さんの直営店なワケですが…

七月から試食用の六甲牛がテイクアウトできるのです(´ω｀)…

焼き上がりまで五分…(´ω｀)六甲牛の焼肉〜♪
国産牛としては珍しい赤身（芦屋のイタリア料理のマスターのうけうり）でも肉汁たっぷり(´ω｀)ワイ好み〜っ♪

(´ω｀)=3.。o（ちょっとした昼休みの冒険終了〜♪）

今日はフランクと言う部位を焼いてくださいました(´ω｀)帯の位置とか思う着物脳 #着物脳

オステリアデッラカパンナ で
http://tabelog.com/hyogo/A2803/A280302/28037135/
神戸牛牧場　直営店
http://www.kobe-ushi.jp/shop/ を教えていただきました(´ω｀)ノ

残業前にベジータ食べましてん(・ω・)

残業後はこんな感じで…

熱中症対策に牛乳と聞いて試してみたら 結構調子いい(・ω・)！