ゼネラルプロダツク

熱帯低気圧一過ヽ(´ω｀)ノイーテンキ！♪今日は快晴いいてんき〜

♪スカッと洗浄〜スカッと快適〜…と鼻歌（？）混じりに何気に洗濯終了
(・ω・)…仕事行こ…

朝はビビンバ385kcal #mealforameal

品種による違いかな？まだ青い稲穂もチラホラ見かけます(´ω｀)〜おめでとう

（夏が戻って来た…ような気がしたが そんな事は無かったぜ(・ω・)

(´ω｀)…(´‥｀)くんかくんか（←よしなさい）…(・ω・)金木犀咲いてる！
昨日見た時はツボミ固そうだったのに…うれしい誤算（？）

薫りも良いけど花の姿もかあいらしいよね(´ω｀)金木犀

昼は秋鮭のちらし寿司(´ω｀)ノ金木犀見た＆かいだ（苦笑）後だと秋気分が盛り上がる↑←(´・ω・)我ながら最近無駄にテンション高いなぁ…

秋鮭のちらし寿司は350kcal
そっとベルトを切る昼休み なふ (*￣ー￣)ふふふ

晩はカシワのオコワと山盛りサラダ(´ω｀)ノお腹いっぱい♪ 390kcalくらい