おは養蚕(´ω｀)ノ宿のセルフサービスの朝飯食べるるる♪（今日は走る予定なので朝は呑まない）Nike+ Run Club アプリで 21.00 kmを走りました Do-Gｉ＋ランニングパンツで西田辺から和泉市のここどこだ( ´ ・ω・)？を阪和線沿いに走りましたよ( ´ ▽ ` )ノ #和…