おは養蚕(´ω｀)ノ. #コットンの日 やし散歩も兼ねてちょっくら出羽木綿着て出かけますか(´ω｀)… #kimono 朝は高たんぱく質を意識してみた(・ω・)452kcalで たんぱく48.3g…あかんワイの体重やと一食20gくらいにしとかんと体内で脂肪にかわるんか… …さてと…呑…