おは養蚕(´ω｀)ノ朝はお寿司458kcal #mealforameal 最近 仕事が忙しくダイエットに身が入っていない(´・ω・)…ともすれば過食しそうになるので一食600kcal以下におさえてリバウンド防止中昼は幕の内536kcal #mealforameal 昼果物はサンふじ 夜は鷄のごま味噌…