おは養蚕(´ω｀)ノ朝はルーロー飯526kcal 肉まんの具がゴハンにのっかってるみたいなの(´ω｀)… 昼は「神戸市立医療センター中央市民病院前栄養管理部」監修の さわらのゆず焼きと豆腐ハンバーグ弁当 464kcal （うだうだと色々なことを書きかけては消して…）う…