彼岸花…もう少しやね(´ω｀)朝は牛タンそぼろ弁当(´ω｀)488kcal お昼はミックスサンドとゴボウスープで350kcal オヤツはハイレモン６個（１８個入り）とグラノーラ１袋（２袋入り）で100kcalぐらい(・ω・) 夜は明太サラダスパと肉吸いで500kcalくらい(´ω｀)