休日出勤の朝 ちょっと早目に家を出て職場の敷地の花を堪能 なふ この色の変わる様子がいいよね紫陽花(´ω｀) ねむのき見つけた(´ω｀) 学生の時に寮に植わっていたなぁ 鯉だね… 昼は梅とシラスのお弁当とネバネバサラダに味噌汁で400kcal弱 今日は体力勝負な…

今朝は弓道の袴下に使われる貝の口を天地逆にした結び方を試してみました #kimono 折り畳んで形作るよりはキュッと結び切る心持ちで〆た方が安定しますね(´ω｀) 天地逆…と言えば ずいぶん前の話になりますがウリナリの狂言部（野村万之丞さん指導）で献上柄…

ようやくラズウェル細木さんの新刊購入(´ω｀)ノ□ モーニングの新連載も楽しみ昨晩はビッグボーイのライトミールでサラダバイキング作戦(´ω｀)ノ安定の成功感 朝は梅とシラスの和パスタで417kcal